Ⅴ-11. 저항 릴리징 1~10 테스트

저항은 현실이든 상상이든 관계없이 위력(to force)에 대한 반발이다.

저항이 없을 때 단지 그 대상(what it)은 그대로 있게 되고, 삶은 자연적인 웰빙의 느낌으로 장애물 없이 자연스럽게 흐르게 된다.

저항은 "다른 사람들(세상)"과 "나"가 연결되어 있고 나아가 함께한다는 느낌에서 비롯된다.

저항을 릴리징하기 위해서는 ~해야만한다, ~하지말아야만한다 라는 생각에서 비롯되는는 감정, 감각, 이미지, 소리들을 흘려보내면 된다.

무언가의 존재방식을 바꾸려는 마음은 저항이 될 수 없다.

문제를 바꾸려는 욕구에 집중할 때 우리의 의식이 그것(욕구와 문제)에 집중하게 됨으로써 그것을 비로소 해결할 수 있게 된다.

마음이 이성처럼 ~하지 않았으면, ~와 반대로 작동할 수 없는 이유는 그 소통체계가 그림이기 때문이다.

무언가를 더 강하게 원하지 않을 수록 우리는 그것을 더 많이 현실로 창조하지 않게 된다.

억압된 감정은 충분히 많은 시간이 흐르면 사라지게 된다.

도가의 무위자연(無爲自然)에서 위(爲)는 세도나 메서드의 저항의 개념과 일맥상통한다.